Bycie opiekunem osoby starszej jest pracą wymagającą szczególnych predyspozycji. Nie każdy może i powinien się zajmować Seniorami. Podpowiadamy na...
Czytaj dalej
Ćwiczenia dla osób starszych możemy podzielić na kilka grup. Wśród nich znajdują się również ćwiczenia rozciągające, które powinny być ważnym...
Czytaj dalej
Regularny ruch jest ważny również jesienią życia. Ćwiczący Senior czuje się po prostu lepiej! W jaki sposób odbywają się treningi ze starszymi...
Czytaj dalej
W każdym wieku ludzki organizm ma nieco inne potrzeby, a także charakteryzuje się innym tempem metabolizmu. Z tego względu wraz z wiekiem zmienia...
Czytaj dalej
Gdy bliska nam osoba potrzebuje pomocy, zazwyczaj udzielamy jej bez zastanowienia. Opieka nad osobą starszą pociąga za sobą jednak dużą...
Czytaj dalej