Blog

Wszystkie wpisy

Pływanie dla Seniorów – aktywność w każdym wieku

Pływanie dla Seniorów – aktywność w każdym wieku

Aktywność fizyczna w wieku senioralnym nie powinna być wyjątkiem, ani luksusem. Wręcz odwrotnie – dobrze, aby stanowiła codzienny nawyk jako jeden z filarów zdrowia, samodzielności i dobrego samopoczucia. Wśród różnych form ruchu szczególne miejsce zajmuje pływanie,...

Taniec dla seniorów – dlaczego jest ważny?

Taniec dla seniorów – dlaczego jest ważny?

Taniec to doskonały sposób na spędzenie wolnego czasu. Ruch, rytm i emocje w jednym. W istocie taniec jest lekiem na samotność, zły nastrój, umożliwia zachowanie sprawności ciała oraz umysłu. Dla wielu Seniorów może być bezpieczną formą aktywności fizycznej,...

Nordic walking dla Seniorów – ruch, zdrowie i radość życia

Nordic walking dla Seniorów – ruch, zdrowie i radość życia

Aktywność fizyczna w starszym wieku to jeden z najważniejszych filarów zdrowego starzenia się. Lekarze i fizjoterapeuci podkreślają, że regularny ruch poprawia sprawność, zmniejsza ryzyko chorób cywilizacyjnych i podnosi jakość życia. Wśród dostępnych form ćwiczeń...

Aktywne i zdrowe starzenie się

Aktywne i zdrowe starzenie się

Starzenie się to nieunikniony proces, który czeka każdego z nas. Jednak nie oznacza to, że jesteśmy skazani na utratę...

Terapia zajęciowa dla Seniorów

Terapia zajęciowa dla Seniorów

Aktywizacja osób starszych to niezwykle istotny aspekt w dbaniu o zdrowie i dobrostan psychiczny Seniorów. Ciekawe...

Uderzenia gorąca u starszej osoby

Uderzenia gorąca u starszej osoby

Uderzenia gorąca są powszechną dolegliwością występującą u kobiet w okresie menopauzy, ale to tylko jedna z wielu...

Opieka nad osobą starszą po zawale

Opieka nad osobą starszą po zawale

Przeżycie zawału serca  jest dużym wstrząsem dla organizmu i psychiki pacjenta. Doświadczenie to również odbija się na...

Co warto zabrać do domu opieki?

Co warto zabrać do domu opieki?

Przeprowadzka do domu spokojnej starości jest zawsze dużym wydarzeniem w życiu Seniora. Warto zadbać o to, by...

Nietrzymanie moczu u Osób starszych

Nietrzymanie moczu u Osób starszych

Inkontynencja, czyli nietrzymanie moczu jest dla Osób starszych dużą niedogodnością, która obniża jakość życia. Osoby...

Zaburzenia snu u osób starszych

Zaburzenia snu u osób starszych

Sen jest niezbędnym elementem funkcjonowania każdego człowieka, równie istotnym jak odżywianie. Dzięki niemu organizm...

Problem chrapania osób starszych

Problem chrapania osób starszych

Problem z chrapaniem nasila się z wiekiem. Przed 30 rokiem życia z tym schorzeniem zmaga się średnio co dwudziesta...

Potrzeby i emocje osób starszych

Potrzeby i emocje osób starszych

Na różnych etapach życia nasze potrzeby są inne, towarzyszy im też cała gama emocji. W wieku senioralnym bardzo często...

Depresja u osób starszych

Depresja u osób starszych

Ta przewlekła choroba jest demokratyczna – może wystąpić u osób w każdym wieku, bez względu na to, jaki tryb życia do...

Jak ćwiczyć z Seniorem?

Jak ćwiczyć z Seniorem?

Regularny ruch jest ważny również jesienią życia. Ćwiczący Senior czuje się po prostu lepiej! W jaki sposób odbywają...